Ohne Risiko hosten
1 Monat Vertraglaufzeit
03834 5139-52
Wir beraten Sie gerne.
support@estugo.de
Auch gerne per E-Mail.

Wochenende, auch für Shopbetreiber

6. Mai 2017

Es ist Samstag, Wochenende, Zeit auszuspannen und die Batterien mal wieder aufzuladen. Wer jeden Tag arbeitet, der brennt irgendwann aus. Auch wenn Sie große Pläne, definierte Ziele und wirklich viel zu tun haben, lassen Sie heute mal 5 grade sein und machen Sie eine Pause. (mehr …)

Sommer-leichte Rezepte für das Büro

24. Mai 2016

Auch im Sommer wollen wir ein gutes Mittag in unserer Pause genießen. Doch die Zeit für schwere Gerichte mit Kartoffeln, Fleisch und Kohl ist erst einmal vorbei. Eine leichte Alternative für Sommer soll es sein. Wir haben uns die letzten Wochen im Büro „versucht“ umzustellen. (mehr …)

Bürogymnastik – Entspannungsübungen

23. Mai 2016

Bei acht Stunden täglich am Schreibtisch sitzen kommt es schnell zu müden Beinen, Ziehen im Rücken und Verspannungen im Nackenbereich. Eine tägliche Fitness-Pause könnte hier Abhilfe schaffen. Ohne großen Aufwand und ohne sperrige Fitnessgeräte, kann man mit kurzen Übungen gute Effekte erzielen. (mehr …)

Pausenideen im Frühling

7. Mai 2016

Endlich wird es sonnig und die Temperaturen steigen. Zeit sich in der Mittagspause wieder raus zu begeben. Leider ist die kalte Jahreszeit auch immer eine Raus-geh-Bremse.

Trennen Sie sich in Ihrer Pause räumlich von Ihrem Arbeitsplatz, essen Sie auf einer Parkbank und blicken Sie in die Ferne. Beobachten Sie die Natur und hören Sie dem Gezwitscher der Vögel zu. Das entspannt die Nerven und führt zu einem gesunden, ausgeglichenen Gemüt. (mehr …)

Pausengestaltung

10. April 2016

Wenn der Schreibtisch mal wieder vor lauter Arbeit untergeht und Stress herrscht, streichen viele Arbeitnehmer zuerst ihre Pause, um Zeit zu sparen. Doch wer keine Pause macht, erhöht das Risiko bei der Arbeit weniger leistungsfähig und anfälliger für Fehler zu sein. Gerade weil man die meiste Zeit des Tages auf Arbeit verbringt, sollte man seine Pausen gut und sinnvoll nutzen. (mehr …)

Ruhe gönnen

29. Januar 2016

In der heutigen Zeit herrschen Streß und Hektik über den Arbeitsalltag. Man steht unter Zeit- und Leistungsdruck und ist schnell ausgebrannt. Kaum jemand denkt an seine Gesundheit und reagiert auf körperliche Warnsignale. Jeder will so viele Dinge wie möglich auf einmal tun. Dies kann schnell zum Burnout führen. (mehr …)

Onlineshop: Urlaubsvertretung

4. August 2014
Shopbetreiber und Urlaub

Quelle: ecommerce-leitfaden.de

Es ist Sommer, Zeit für eine Pause, Zeit für 1-2 Wochen Sommerurlaub. Doch wie sieht es mit Urlaub bei Shopbetreibern aus? Können sich Shopbetreiber es überhaupt erlauben in den Urlaub zu fahren? Wer betreut die Kunden, fertig Bestellungen ab und beantwortet die Fragen von Interessenten? Klar ist, Shopbetreiber die bereits eine gewisse Menge an Mitarbeitern haben, können sich einen Urlaub einfach erlauben, als diejenigen, die (noch) alleine arbeiten.

Mehr als ein Drittel aller Online Shop Betreiber die Ihren Shop alleine betreuen gönnen sich weniger als eine Woche Urlaub im Jahr. Gute 20 Prozent der Ein-Mann-Online Shops kommen immerhin auf eine ganze Woche, insgesamt kommen Dreiviertel der Shopbetreiber jedoch nicht über 2 Wochen Urlaub im Jahr hinaus.

Quelle: http://www.esales4u.de/2009/onlineshop-betreiber-urlaub.php

(mehr …)

Power Napping

1. Juni 2014

Shopbetreiber haben bekanntlich kein leichtes Leben. Lange Arbeitstage, wenig Urlaub und Änderungen in der Gesetzgebung machen den Alltag zur Dauerbelastung! Aus diesem Grund haben wir die Power Napping Aktion ins Leben gerufen. Wir möchten dazu beitragen, dass mehr Shopbetreiber von den Vorteilen des Power Nappings erfahren.

In Japan ist es schon lange üblich, in der U-Bahn, auf der Parkbank, am Arbeitsplatz oder sogar in Konferenzen kurz ein Nickerchen zu machen. Als Kraftnickerchen, Energieschlaf, catnap, Nicker, power nap oder Superschlaf bzw. power napping bezeichnet, hat diese Gewohnheit inzwischen ihren Weg auch in deutsche Unternehmen gefunden. Um vom täglichen Stress abschalten zu können, bieten fernöstliche und US-amerikanische Firmen eigene Ruheräume an. Durch die kurze Schlafphase sollen Mitarbeiter neue Energie tanken.

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Tagschlaf (mehr …)

Themen


Hosting Support

Direkte Ansprechpartner, Antwort am gleichen Tag- Garantie und Support übers Festnetz. Mehr über uns erfahren: das ist ESTUGO.


1monat_vertragslaufzeit1



Webhoster des Jahres


Erfahrungen über ESTUGO.net Webhosting Webhosting Vergleich von hosttest.de