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Großraumbüro vs. Einzelbüro

4. Juli 2016

Durch Kostenersparnisse entstehen leider unglaublich viele Großraumbüros. Kostenersparnisse? Ja, weniger Heizungen, weniger Beleuchtung etc. Jedoch hat ein Großraumbüro viele Nachteile und das deckt sich nicht mit den Kostenersparnissen ab. (mehr …)

Aufbewahrungsfristen für Geschäftsdokumente

28. Juni 2016

Wenn langsam das Büro zu platzen droht und sich die Kisten mit alten Rechnungen, Auftragsbestätigungen und Bestellungen türmen – dann ist es an der Zeit aufzuräumen. Schauen Sie sich die folgenden Aufbewahrungsfristen für Dokumente an und schaffen Sie wieder Platz. (mehr …)

Bürogymnastik – Nacken und Hals

20. Juni 2016

Ebenso wichtig wie die Entspannungs- und Rückenübungen sind, sollte man keinesfalls die Nackenmuskulatur vergessen. Nackenverspannungen können eine erhebliche Belastung im Alltag und besonders im Büro darstellen. Diese können zum Beispiel Kopfschmerzen oder auch ein regelmäßiges Einschlafen der Hände verursachen.

Um derartige Verspannungen zu verhindern möchte ich im Nachfolgenden einige spezifische Übungen erläutern. (mehr …)

Airzooka – mögen die Spiele beginnen!

17. Juni 2016

Erst vor kurzem haben wir über ein Gadget berichtet, dass im Büro für Ordnung sorgen soll. Auch diese Woche habe ich etwas gefunden das mit Luft arbeitet, auch wenn der Vergleich doch etwas hinkt!

Das Gadget für diese Woche ist für alle „Möchtegern-Büro-Rambos gedacht“, vor allem im Kampf gegen den alltäglichen Wahnsinn im Büro! Die Rede ist von der „Airzooka“ auf den ersten Blick sieht das Gerät eher wie ein Megafon aus oder ein Papierkorb mit Griff. (mehr …)

Sommer-leichte Rezepte für das Büro

24. Mai 2016

Auch im Sommer wollen wir ein gutes Mittag in unserer Pause genießen. Doch die Zeit für schwere Gerichte mit Kartoffeln, Fleisch und Kohl ist erst einmal vorbei. Eine leichte Alternative für Sommer soll es sein. Wir haben uns die letzten Wochen im Büro „versucht“ umzustellen. (mehr …)

Bürogymnastik – Entspannungsübungen

23. Mai 2016

Bei acht Stunden täglich am Schreibtisch sitzen kommt es schnell zu müden Beinen, Ziehen im Rücken und Verspannungen im Nackenbereich. Eine tägliche Fitness-Pause könnte hier Abhilfe schaffen. Ohne großen Aufwand und ohne sperrige Fitnessgeräte, kann man mit kurzen Übungen gute Effekte erzielen. (mehr …)

Tiere am Arbeitsplatz

17. Mai 2016

Nicht jedem mag es gefallen, wenn ein schnurrendes Kätzchen die Beine beim Arbeiten streift oder man von einem aufgedrehten Hund beim Telefonieren beobachtet wird. Dennoch können Tiere im Büro beruhigend wirken.

Anbei die Top 5 der genügsamsten Begleiter:

  1. Fische
  2. Schildkröte
  3. Hund
  4. Katze
  5. Nagetiere

Tiere am Arbeitsplatz fördern das Zusammengehörigkeitsgefühl, wenn sich alle gemeinsam darum kümmern. Auch die Kollegen lernen sich so besser und schneller kennen. Die Atmosphäre wird dadurch allgemein aufgelockert und das Stressempfinden verringert. (mehr …)

Pausenideen im Frühling

7. Mai 2016

Endlich wird es sonnig und die Temperaturen steigen. Zeit sich in der Mittagspause wieder raus zu begeben. Leider ist die kalte Jahreszeit auch immer eine Raus-geh-Bremse.

Trennen Sie sich in Ihrer Pause räumlich von Ihrem Arbeitsplatz, essen Sie auf einer Parkbank und blicken Sie in die Ferne. Beobachten Sie die Natur und hören Sie dem Gezwitscher der Vögel zu. Das entspannt die Nerven und führt zu einem gesunden, ausgeglichenen Gemüt. (mehr …)

Pausengestaltung

10. April 2016

Wenn der Schreibtisch mal wieder vor lauter Arbeit untergeht und Stress herrscht, streichen viele Arbeitnehmer zuerst ihre Pause, um Zeit zu sparen. Doch wer keine Pause macht, erhöht das Risiko bei der Arbeit weniger leistungsfähig und anfälliger für Fehler zu sein. Gerade weil man die meiste Zeit des Tages auf Arbeit verbringt, sollte man seine Pausen gut und sinnvoll nutzen. (mehr …)

Der Schreibtisch und seine Veränderung

6. April 2016

Ein Großteil aller Erwerbstätigen arbeitet heutzutage im Büro. Der Arbeitsplatz „Schreibtisch“ ist ein wichtiger Bestandteil des Büroalltags. Telefon, Organizer sowie persönliche Gegenstände verzieren ihn.

Unser Arbeitsplatz hat sich im Laufe der Epochen sehr verändert. Angefangen mit dem Schreibblock, umgestellt auf die Schreibmaschine bis hin zum Laptop – über die Jahrzehnte hat sich eine enorme und interessante Entwicklung vollzogen. (mehr …)

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