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Tipps: Hitze im Büro

Es ist Sommer und mit dem Sommer wird es heiß in den Büros in Deutschland. Teilweise ist es richtig anstrengend selbst einfachsten Aufgaben nachzugehen. Zeit sich mit Gegenmaßnahmen zu befassen: was kann man tun, um im Sommer einen kühlen Kopf zu bewahren? Wir haben uns auf die Suche gemacht und haben einiges an Tipps und Ratschlägen ausgraben können.

Bürohitze wirksam bekämpfen

  1. sommerlich, dünn und leicht kleiden
  2. ausreichend trinken
  3. morgens gut durchlüften
  4. für Schatten sorgen
  5. Ventilatoren & Klimageräte
  6. nicht benötigte Geräte abschalten (Drucker, Pc’s)
  7. Handgelenke mit Wasser kühlen
  8. ein feuchtes Tuch in den Nacken legen
  9. leichtes Essen zu sich nehmen
  10. Gesicht mit Wasser kühlen

Es soll auch helfen, wenn man bei Hitze heißen Tee trinkt (z.B. Minze oder Tee mit Salz). Ungewöhnlich und sicherlich nichts für große Büros, aber angeblich durchaus effektiv: kühlen Sie Ihre Füße in einer kleinen Wanne mit kaltem Wasser. Eine weitere Möglichkeit: sprühen Sie sich Wasser ins Gesicht, auf die Arme oder in den Nacken. Funktioniert einfach mit einer Sprühflasche oder auch mit Thermalwasser aus der Sprühdose (gibt es in Apotheke und Drogerie). Auch wenn es verlockend ist kalte Getränke zu sich zu nehmen, verzichten Sie besser darauf, lauwarme Getränke sind besser als kalte und entlasten den Kreislauf.

Keine Klimaanlage?

Wer keine Klimaanlage im Büro hat, der kann sich ganz einfach eine eigene Klimaanlage bauen. Das oder etwas ähnliches wird sich wohl ein russischer YouTuber gedacht haben, woraufhin er eine Anleitung ins Netz stellte alá „Bau Dir doch einfach eine Klimaanlage selbst“. Ein anderer Youtuber sah das Video und erklärt nun in seinem eigenen Video, weshalb man sich keinesfalls eine Klimaanlage bestehend aus Trockeneis & Ventilatoren zusammenbauen sollte.

Vorab auch noch einmal von uns der Hinweis: der Bau bzw. die Benutzung einer solchen Konstruktion kann lebensgefährlich sein und wir raten dringend davon ab.

Crazyrussianhacker Tries for a Darwin Award (RE Dry ice air conditioner)

Dry ice is essentially frozen carbon dioxide. High levels of carbon dioxide can be fatal. Evaporating kilograms of carbon dioxide into a room is suicidal.

Sie haben bessere Tipps gegen Hitze?
Wenn wir einen guten Tipp noch nicht mutaufgeführt haben oder Sie einen genialen Tipp gegen Hitze im Büro mit uns teilen wollen, dann lassen es uns bitte unbedingt wissen. Weitere Tipps sind willkommen und können gerne über die Kommentarfunktion hinzugefügt werden.

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One Response to Tipps: Hitze im Büro

  1. Angelika Cremanns says:

    Sehr zu empfehlen….ein Fußbad mit lauwarmem Wasser….kaltes Wasser hilft da nicht, das regt nur den Kreislauf noch mehr an…

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